Esta clase ayuda a las mamás embarazadas y recién nacidas a mejorar su flexibilidad y fuerza pélvicas. Además, esta clase puede ayudar con la relajación para reducir el estrés y mejorar el sueño durante y después del embarazo mediante el aprendizaje de técnicas de respiración.
Ingrese por el vestíbulo del Centro de Mujeres frente a la entrada principal en 5400 S. Rainbow Blvd. (cruce Hacienda).